Οι μαθητές/τριες όλων των τάξεων του σχολείου παρακολούθησαν δύο μονόωρα διαδικτυκά σεμινάρια με θέμα την υγιεινή διατροφή και τίτλο “Διατροφοπεριπέτειες” στις 29 Οκτωβρίου και 12 Νοεμβρίου 2024. Φορέας υλοποίησης είναι το Ινστιτούτο Prolepsis (επιστημονικός μη κερδοσκοπικός οργανισμός που δραστηριοποιείται στον χώρο της ιατρικής έρευνας, της προαγωγής υγείας, της περιβαλλοντικής και εργασιακής ιατρικής από το 1990). Τα σεμινάρια είναι εγκεκριμένα από το Υπουργείο Παιδείας.

Οι μικρότεροι μαθητές (Α, Β και Γ Δημοτικού) είχαν την ευκαιρία να ταξιδέψουν στην Χώρα των Νόστιμων Βασιλείων και μέσα από ένα θεατρικό παιχνίδι γεμάτο γρίφους, χρώματα και φαντασία να βρουν όλα τα κομμάτια του παζλ της υγιεινής διατροφής!

–Οι μεγαλύτεροι μαθητές (Δ, Ε και Στ Δημοτικού) γνώρισαν τις βασικές έννοιες της διατροφής, τις ομάδες τροφίμων, τη συχνότητα και τις αναλογίες των γευμάτων, καθώς και την ανάγκη μείωσης της σπατάλης τροφίμων για την φροντίδα του περιβάλλοντος μέσα από διαδραστικά παιχνίδια γνώσεων, ομαδικές δραστηριότητες και κίνηση.

Τα παιδιά έμαθαν πως η υγιεινή διατροφή είναι το θεμέλιο μιας δυνατής υγείας και ενεργητικής ζωής. Η ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή βοηθά το σώμα μας να παίρνει την ενέργεια και τις βιταμίνες που χρειάζεται για να λειτουργεί σωστά. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει τη συγκέντρωση και τη διάθεση, και προλαμβάνει χρόνιες ασθένειες, όπως ο διαβήτης και η παχυσαρκία.